Nhâm Khả là người quản lý “Lớp học nghiên cứu trầm cảm”, cũng từng là một bệnh nhân của trầm cảm. Động lực để Nhâm Khả xây dựng lớp học này khiến mình cực kì xúc động: “Tôi biết, sự thấu hiểu lớn nhất mà tôi có thể làm chính là buông tay để bạn tìm cách giải thoát cho bản thân. Nhưng khi bạn từ bỏ để gieo mình xuống, tôi sẽ không chịu được mà kéo tay bạn lại.”

Trong quá trình điều hành “Lớp học nghiên cứu trầm cảm”, Nhâm Khả đã ghi chép và tổng hợp lại những câu chuyện từ nhiều cá nhân mắc trầm cảm và viết nên cuốn sách “Khi trầm cảm bạn không đơn độc”. Mỗi câu chuyện lại là một lát cắt khác nhau về bệnh trầm cảm, để độc giả càng đọc càng hiểu rõ hơn về bản chất của căn bệnh và quan trọng là hành trình mà họ bệnh nhân trầm cảm đang trải qua.

Nếu bạn đang chiến đấu với bệnh trầm cảm, cuốn sách này sẽ là một vòng ôm ấm áp để bạn nhận ra rằng mình không hề đơn độc trên hành trình ấy, có rất nhiều người cũng đang dũng cảm nỗ lực từng ngày và đã chiến thắng bệnh trầm cảm. Và bạn nhất định sẽ trở thành một trong số những người chiến thắng ấy.

Nếu bạn đang có người thân, bạn bè mắc trầm cảm, hãy trở thành một người đồng hành để họ không cảm thấy mình đơn độc trên hành trình thoát khỏi trầm cảm, hãy bắt đầu từ việc đọc, tìm hiểu và “công nhận nỗi đau của họ” nhé.