Có một sự thật rằng: thành công không chỉ đến từ một bộ óc thông minh xuất chúng. Bằng chứng là nhiều người có IQ cao vượt trội nhưng lại không hề có thành tựu nổi bật bằng những người có IQ trung bình. Mấu chốt vấn đề không chỉ nằm ở những con số mà còn phụ thuộc rất nhiều vào cách con người điều chỉnh những cảm xúc của mình.

Trong cuốn sách "Từ IQ đến EQ", tác giả Trương Manh đã chỉ ra những kỹ năng cần thiết để bồi dưỡng nhiều khía cạnh khác nhau của trí tuệ cảm xúc. Cuốn sách được chia làm 4 phần chính, mối phần đề cập đến một lĩnh vực quan trọng của trí tuệ cảm xúc:

Phần 1: Nhận biết và bồi dưỡng trí tuệ cảm xúc của bản thân. Phần này giúp bạn hiểu được cảm xúc của mình là gì, tại sao bạn lại có cảm xúc đó, và làm thế nào để kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc một cách phù hợp với hoàn cảnh.

Phần 2: Định hình và phát triển bản thân. Phần này giúp bạn xác định được mục tiêu, giá trị và sứ mệnh của bản thân, cũng như những kỹ năng để tự tin, tự tin và tự lập trong cuộc sống.

Phần 3: Mở rộng mối quan hệ xã giao. Phần này giúp bạn học được những kỹ năng để giao tiếp hiệu quả với người khác, dù là người lạ hay người quen, dù là trong công việc hay trong cuộc sống. Bạn sẽ biết cách tạo thiện cảm, lắng nghe, hiểu biết và đồng cảm với người đối diện.

Phần 4: Phá vỡ những cục diện bế tắc. Phần này giúp bạn đối phó với những tình huống khó khăn, căng thẳng hay xung đột trong giao tiếp. Bạn sẽ biết cách giải quyết vấn đề, xử lý tranh chấp và hòa giải quan hệ.

Từ IQ đến EQ sẽ là cuốn sách phù hợp cho những ai muốn hiểu rõ về cảm xúc của bản thân cũng như kiểm soát tốt và phát huy được tối đa những lợi ích mà cảm xúc mang lại.