CẢM NHẬN CỦA BẠN LÀ THỨ ĐÁNG TIN CẬY NHẤT
CẢM NHẬN CỦA BẠN LÀ THỨ ĐÁNG TIN CẬY NHẤT
Khi bạn cảm thấy một cơn gió mạnh làm lay động lập trường của mình, bạn hãy thử tìm lại cảm nhận của chính mình. Lúc này, có một cách rất đơn giản có thể giúp bạn:
Bạn thử đứng vững trên mặt đất, cảm nhận cảm giác hai chân của bạn giẫm trên mặt đất. Bạn có thể đung đưa cơ thể ra phía trước, phía sau và sang hai bên, nhưng hai chân vẫn đứng vững không cử động, cảm nhận cảm giác khi cơ thể lay động còn đôi chân đứng yên. Đặt một bàn tay khác lên bụng dưới của bạn, sau đó tự hỏi bản thân mình rằng, “Cảm nhận sâu sắc nhất của mình là gì?”
(Sách Thoát khỏi bẫy nhân cách – Vũ Chí Hồng)