GÓC CHIA SẺ

THỜI GIAN ĂN UỐNG KHOA HỌC MANG LẠI NHỮNG LỢI ÍCH GÌ CHO SỨC KHỎE?

1. Lợi ích của việc xây dựng thời gian ăn uống khoa học Mục đích của việc ăn uống là để cung cấp những nguồn dưỡng chất cần thiết cho các hoạt động sống của cơ thể. Trong đó, quá trình trao đổi chất đòi hỏi một dòng ...

#Bạn cần biết

Bột gạo có thực sự tốt cho da của bạn?

1. Bột gạo là gì? Gạo là một loại ngũ cốc nguyên hạt giống như lúa mì, yến mạch, lúa mạch đen, lúa mạch và ngô. Tất cả các loại ngũ cốc đều được tạo thành từ ba phần: cám, mầm và nội nhũ. Bột ...

#Sách hay

'Muôn kiếp nhân sinh' 3 của Nguyên Phong: Quay về thay đổi tâm thức chính mình

Những nhân vật độc giả từng gặp gỡ trong Muôn kiếp nhân sinh 1 và 2 sẽ xuất hiện ở tập 3 như thế nào trong kiếp sống luân hồi và nhân quả? Đây là tập sách mới nhất của tác giả Nguyên Phong (GS John Vu) vừa ...

#Bạn cần biết

11 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể

1. Thức ăn cay nóng Thức ăn cay sẽ khiến các mạch máu của bạn dãn ra, thậm chí các mao mạch nhỏ có thể bị vỡ, dẫn đến các vết tím trên mặt. Nếu bạn bị bệnh rosacea - chứng đỏ mặt thường gặp ở phụ ...

#Hài, vui nhộn

Khi các anh chồng can đảm 'bật' vợ nhưng thần may mắn từ chối mỉm cười

Không phải tự nhiên mà nhiều quý ông đã đúc kết ra chân lý "đội vợ lên đầu trường sinh bất lão". https://cdn-i.vtcnews.vn/resize/th/upload/2023/03/09/nhung-pha-bat-vo-cua-chong0-15200426.jpg Nếu ai đang có ý định "bật nóc nhà" thì hãy học tập anh chàng này, chuẩn bị sẵn mùng mền chiếu gối nhé. https://cdn-i.vtcnews.vn/resize/th/upload/2023/03/09/nhung-pha-bat-vo-cua-chong2-15202940.jpg ...

#Bạn cần biết

Vi chất dinh dưỡng – nhỏ nhưng rất quan trọng

Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ (µg) nhưng có vai trò rất quan trọng, khi thiếu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em. ...

#Bạn cần biết

Chế độ ăn khi tập thể dục để không bị tăng cân?

Các chất dinh dưỡng có vai trò cung cấp năng lượng duy trì sức khỏe, hoạt động thể lực. Chế độ dinh dưỡng hợp lý phù hợp theo tuổi, giới tính, mức độ hoạt động thể lực (cường độ, mức độ và thời gian hoạt động thể lực). Mỗi môn ...

#Bạn cần biết

Ăn rau muống có giảm cân không?

1. Phân loại rau muống và những hàm lượng dinh dưỡng rau muống cung cấp Rau muống là một nguyên liệu nấu ăn khá phổ biến trong các gia đình. Tuy nhiên, sự phổ biến rộng rãi đó lại ngược lại với những thông tin ...

#Bạn cần biết

Ăn rau gì cho mát, giải nhiệt?

1. Nguyên nhân khiến cơ thể bốc hỏa tăng nhiệt Nhiệt độ bình thường và tốt cho cơ thể là 37 độ C khi mức nhiệt này tăng cao là báo hiệu cơ thể bị nóng trong hoặc sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Nhiệt ...

#Bạn cần biết

Ăn rau muống có tác dụng gì?

Giá trị dinh dưỡng có trong rau muống gồm có vitamin A, B, C, canxi, phospho, các chất dinh dưỡng và đặc biệt là hàm lượng chất sắt dồi dào. Ăn rau muống một cách hợp lý sẽ có rất nhiều công dụng như: Thanh nhiệt giải độc, phòng chống ...

#Bạn cần biết

Uống nước tía tô có tác dụng gì?

Nhiều người thường có thói quen nấu nước tía tô để uống, vậy uống nước tía tô có tác dụng gì? Từ lâu tía tô được biết đến là loại rau gia vị, một vị thuốc Đông y tốt cho sức khỏe. Nhiều người thường nấu nước ...

#Bạn cần biết

Ai không nên uống trà gừng?

Trà gừng là loại đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng uống được, vậy ai không nên uống trà gừng? Gừng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và quen thuộc của nhiều người. Nhiều người thường có thói quen uống trà gừng, ...

#Bạn cần biết

Ăn gừng mùa hè có tác dụng gì?

Ăn gừng mùa hè có tác dụng gì là băn khoăn của không ít người. “ Đông ăn củ cải, hè ăn gừng” là câu nói người Trung Quốc vẫn thường nói với nhau. Ý nghĩa của câu nói này là mùa đông nên ăn củ cải, ...

#Bạn cần biết

Ăn gừng có nên gọt vỏ?

Gừng là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy ăn gừng có nên gọt vỏ không? Vỏ gừng là một phần của củ gừng. Củ gừng vừa là thực phẩm vừa là vị thuốc với những công dụng tuyệt vời. ...

#Bạn cần biết

Ăn mận nhiều có tốt không?

Mận đang vào mùa chín rộ nên vừa ngon vừa rẻ, vậy ăn mận nhiều có tốt không? Mận đang vào mùa chín rộ cực ngon, những trái mận căng bóng ngọt lịm là món ăn vặt được nhiều chị em ưa thích. Vậy ăn mận nhiều có ...

#Bạn cần biết

Ăn rau gì cho mát, giải nhiệt?

#Bạn cần biết

Đậu rồng có tác dụng gì?

Đậu rồng còn được gọi là đậu khế, đậu vuông, có thành phần dinh dưỡng rất phong phú, vậy đậu rồng có tác dụng gì? Đậu rồng là loại rau được nhiều người Việt Nam ưa chuộng. Loài rau này không những phong phú về thành phần dinh ...

#Bạn cần biết

Cách phòng tránh sốc nhiệt do nắng nóng

1. Sốc nhiệt Trong thời gian này, cả nước đang trải qua một đợt nắng nóng cao độ với nhiệt độ ngoài trời thường xuyên trên 40 độ C. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề do nóng như cháy nắng, chuột rút, ngất, say ...

#Bạn cần biết

5 cách đuổi muỗi tự nhiên tại nhà hiệu quả

Dưới đây là 5 cách đuổi muỗi tự nhiên tại nhà hiệu quả không cần dùng đến hóa chất. Muỗi là một trong những "t hủ phạm " gây ra những bệnh truyền nhiễm cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Dưới đây là 5 cách đuổi muỗi ...

#Bạn cần biết

Những hạt bụi được tạo ra thế nào?

Người ta thường nhắc tới bụi rất nhiều trong cuộc sống hằng ngày nhưng để hiểu rõ về quá trình những hạt bụi được tạo ra thế nào thì ít ai biết. Bụi là tên chung cho các hạt chất rắn có đường kính nhỏ cỡ vài ...

#Bạn cần biết

Say nắng, say nóng: Nguyên nhân và cách xử trí

Say nắng, say nóng là hiện tượng rất thường gặp trong mùa hè. Không chỉ có biểu hiện: mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu,... mà còn có thể gây đột quỵ, nếu không xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi ...

#Bạn cần biết

Các phương pháp chống nắng, bảo vệ da hiệu quả

1. Ảnh hưởng tia tử ngoại đối với cơ thể như thế nào? Tia tử ngoại (tia cực tím hay còn gọi là tia UV) trong ánh sáng mặt trời là bức xạ điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy (khoảng 10 nm - ...

#Bạn cần biết

Tia UV là gì? Chỉ số tia UV bao nhiêu là có hại?

Việt Nam là một nước nhiệt đới, lượng ánh sáng mặt trời nhiều và có cường độ mạnh, cường độ ánh sáng mặt trời càng cao do đó cường độ tia UV cũng cao tương ứng. Vậy tia UV là gì, chỉ số tia UV bao nhiêu là có hại? ...

#Bạn cần biết

Thời điểm tốt nhất để tắm nắng - Tắm nắng bao lâu là đủ?

Có tới 80% lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể được tổng hợp nhờ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hàng ngày. Tuy nhiên, không phải lúc nào tắm nắng cũng tốt. Nếu tắm nắng không đúng thời điểm, không đúng cách và tắm nắng quá lâu có ...

Tin Nổi Bật

#Sách hay

THỜI GIAN ĂN UỐNG KHOA HỌC MANG LẠI NHỮNG LỢI ÍCH GÌ CHO SỨC KHỎE?

THỜI GIAN ĂN UỐNG KHOA HỌC MANG LẠI NHỮNG LỢI ÍCH GÌ CHO SỨC KHỎE?

Bột gạo có thực sự tốt cho da của bạn?

Bột gạo có thực sự tốt cho da của bạn?

'Muôn kiếp nhân sinh' 3 của Nguyên Phong: Quay về thay đổi tâm thức chính mình

'Muôn kiếp nhân sinh' 3 của Nguyên Phong: Quay về thay đổi tâm thức chính mình

11 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể

11 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể

Khi các anh chồng can đảm 'bật' vợ nhưng thần may mắn từ chối mỉm cười

Khi các anh chồng can đảm 'bật' vợ nhưng thần may mắn từ chối mỉm cười

Vi chất dinh dưỡng – nhỏ nhưng rất quan trọng

Vi chất dinh dưỡng – nhỏ nhưng rất quan trọng

Chế độ ăn khi tập thể dục để không bị tăng cân?

Chế độ ăn khi tập thể dục để không bị tăng cân?

Ăn rau muống có giảm cân không?

Ăn rau muống có giảm cân không?

Ăn rau gì cho mát, giải nhiệt?

Ăn rau gì cho mát, giải nhiệt?

Ăn rau muống có tác dụng gì?

Ăn rau muống có tác dụng gì?

Uống nước tía tô có tác dụng gì?

Uống nước tía tô có tác dụng gì?

Ai không nên uống trà gừng?

Ai không nên uống trà gừng?

Ăn gừng mùa hè có tác dụng gì?

Ăn gừng mùa hè có tác dụng gì?

Ăn gừng có nên gọt vỏ?

Ăn gừng có nên gọt vỏ?

Ăn mận nhiều có tốt không?

Ăn mận nhiều có tốt không?

Ăn rau gì cho mát, giải nhiệt?

Ăn rau gì cho mát, giải nhiệt?

Đậu rồng có tác dụng gì?

Đậu rồng có tác dụng gì?

Cách phòng tránh sốc nhiệt do nắng nóng

Cách phòng tránh sốc nhiệt do nắng nóng

5 cách đuổi muỗi tự nhiên tại nhà hiệu quả

5 cách đuổi muỗi tự nhiên tại nhà hiệu quả

Những hạt bụi được tạo ra thế nào?

Những hạt bụi được tạo ra thế nào?

Say nắng, say nóng: Nguyên nhân và cách xử trí

Say nắng, say nóng: Nguyên nhân và cách xử trí

Các phương pháp chống nắng, bảo vệ da hiệu quả

Các phương pháp chống nắng, bảo vệ da hiệu quả

Tia UV là gì? Chỉ số tia UV bao nhiêu là có hại?

Tia UV là gì? Chỉ số tia UV bao nhiêu là có hại?

Thời điểm tốt nhất để tắm nắng - Tắm nắng bao lâu là đủ?

Thời điểm tốt nhất để tắm nắng - Tắm nắng bao lâu là đủ?

Khách dự tiệc sinh nhật và chia tay hổ nghỉ hưu ở Thảo Cầm Viên Sài Gòn

Có nên mổ mắt cận thị ? Những điều cần biết khi bạn muốn mổ mắt !!

5 mẹo hữu ích về sức khoẻ có thể bạn chưa biết

Tư thế ngồi tưởng sang nhưng tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh cột sống, tê liệt thần kinh, chị em hãy bỏ ngay

Công an cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo mới, chưa từng xuất hiện trước đây

Sách của đại đức Hàn Quốc bán hết 5.000 bản trong tháng đầu ra mắt tại Việt Nam

'Bố con cá gai' - tình phụ tử

6 lợi ích tuyệt vời của lối sống lạc quan, tích cực

Thông báo

Chúng tôi sử dụng cookie 🍪