Bổ sung thực phẩm giàu protein, chất béo, chất xơ như trứng, sữa chua, các loại hạt có thể giúp tăng cường mức năng lượng, giảm cảm giác mệt mỏi.
https://icdn.24h.com.vn/upload/4-2024/images/2024-11-28//1732753705-thanh-pham-2-trung-chin-long-d-1526-2223-9173-6350-width1200height800.jpg
Trứng cung cấp protein dồi dào, ...
